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減肥中最難受的莫過於嘴饞之際，想吃些垃圾食物卻又擔心發胖，面對美食當前的誘惑，減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問，若是減肥中遇到嘴饞的時候，該吃些什麼東西比較好？
該名網友在文中表示，「目前在飲食控制，斷糖斷飲料、不吃加工食品，但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢，又不想前功盡棄，好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢？」精選
文章一推出，發現其實不少鄉民也有著相同的困擾，大家議論紛紛，並且留言表示，「逼自己灌一大堆水，這樣就不會餓了，還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻，簡單配海苔加些沙拉醬，就免開火這樣」、「烤地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿，水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的，例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果，覺得沒味道會淋一點果醬」。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗縣大湖鄉衛生所今天舉辦「畫出安 全、繪健康」兒童乘坐機車戴安全帽成果發表會，縣長夫人蔡麗卿出席頒獎表揚著色比賽績優學童，呼籲大人、小孩養成騎乘機車戴安全帽的習慣，保護頭部及生命安全。
為培養孩童乘坐機車戴安全帽的觀念，大湖鄉衛生所結合警政、幼兒園舉辦騎乘機車配戴安全帽著色比賽，選出12件得獎優秀作品，印製成明信片宣導，並舉辦FB最佳人氣獎票選，獲得「讚」聲最多的前3名，獲贈印有自己作品的安全帽一頂獎勵。
戰利品大湖鄉衛生所舉辦成果發表會，蔡麗卿、立委徐志榮夫人王慧珍、縣議員楊恭林、陳春暖、縣府衛生局副局長楊文志及大湖鄉長胡娘妹等人與會頒獎給著色比賽獲獎幼童，會中並有短劇表演及交通安全有獎徵答，氣氛熱絡。
蔡麗卿指出，落實從小養成孩子乘坐機車戴安全帽的健康行為，可以有效降低機車事故傷害的嚴重性及發生率，希望父母從身教做起，保護孩子安全。
衛生所主任徐春仕表示，10年前年苗栗縣幼兒園幼童乘坐機車配戴安全帽率僅7.8%，至去年已提升至88.58%；大湖鄉山多地廣，居民多以機車作為交通工具，衛生所與警方除了到校園站崗勸導，也舉辦著色比賽宣導，希望能提升幼童乘坐機車戴安全帽的比率至95%以上。
縣警局大湖分局副分局長蔡其宏指出，騎乘機車一定要佩戴安全帽，機車族選購安全帽重點包括要有合格檢驗標章、尺寸適合頭部大小、扣環要扣得緊但不能影響呼吸，最好是亮色系，才能提高能見度及安全性，安全一把罩。
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